ずっとしたかった和太鼓を始めました！ 体験時にも感じたのですが、２回目と３回目のレッスン後に超スッキリと 身体が軽くなります。 全身運動と音波の良い影響でしょうか？ それとは別で、まだまだ素人の振り方でどうもフォームが悪いようで(^^; ２回目のレ…

本日はご先祖様の月命日です。 ご先祖様は信心深い方で、 子供の頃、お寺が運営していた保育園で卒園時にもらった オレンジ色の表紙のお釈迦様の「仏教聖典」の本の話をよくされていました。 私自身、たまーに見ることがあるのですが、 生きていると様々な場…

Smile into my...に続いて とっても簡単な「幸せな心」の瞑想法です。 ストレスが溜まっていて 気がついたら心の中がネガティブな感情でいっぱいになっている時に お試しください。 まず、自分の心を真っ白にします。 その中に「幸福」という文字を少しづつ…

Smile into my heart は、微笑めば微笑み返すという チネイザンの大好きな瞑想法です。元気付けたい臓器が微笑むことでその臓器が活性化するという瞑想法でHeartの部分を他の臓器に変えて 瞑想するのですが、 ※呼吸法やカラーのイメージも同時にする方法もあ…

先日、「ダーケスト・マインド」という映画をDVDで観ました。 感染から様々な能力を持った子供達の物語で能力を色分けしているのですが その内、「オレンジ」が最高とされていて 身体に直接触れて相手に自分の要望を命じて人の心を操ります。 その時、目がオ…

先日はイースターのブログを書きましたが、 普段より、あまりプライベートなことを表に出さないようにしていて・・・ 人知れず、約3ヶ月半ずっと身体のある部分に痛みを抱えながら 仕事をしていたのですが、あれほど毎日不快に感じながら続いていた痛みが 昨…

今日はイースターです♪ 私にとってはイースターバニーがいつも傍にいて 日々の生活の中に卵をあちこちに置いてくれているように感るのですが、 それとはまた別で何かが傍にいていつも助けてくれている感じもします。 最近、自宅サロンのリフォームで朝8時～…

こんにちは。 朝起きたら、まずは体の気の流れを良くするために 経絡を押したりストレッチをするのですが 低血圧気味の私にとって朝はつらく・・・ 寝起きは体がまだ寝ていて、その体の状態につられて心も頭もボーっとしています。 そんな時に「体の状態に心…

こんにちは！ ブログ「Sawa-Word」を4月6日に新しくオープンしました！ 以前のブログで案内をしていた自宅サロンの「のんびり」の仮ホームページも 現在作成中ですが一部を公開しております。 ↓ https://sawatsukioka.wixsite.com/thankyou ※補足説明を追加…