Smile into my...に続いて とっても簡単な「幸せな心」の瞑想法です。 ストレスが溜まっていて 気がついたら心の中がネガティブな感情でいっぱいになっている時に お試しください。 まず、自分の心を真っ白にします。 その中に「幸福」という文字を少しづつ…